從描述來看考慮小關(guān)節(jié)紊亂等情況，可以由于姿勢不正確或者突然肌肉收縮等引起的，可以注意休息，避免劇烈運動，盡量避免受涼勞累、久坐彎腰，以臥床為主，外用扶他林軟膏或者法斯通凝膠，口服布洛芬緩釋膠囊，觀察恢復(fù)看看。
      

      如果沒有劇烈的活動，腰部無受暴力作用而出現(xiàn)腰痛的癥狀，常見于腰椎小關(guān)節(jié)功能紊亂或腎輸尿管結(jié)石等原因所引起。應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院骨科或泌尿外科就診，根據(jù)患者的癥狀與醫(yī)生查體，結(jié)合相應(yīng)的輔助檢查而進(jìn)行判斷分析，確診后采取相應(yīng)的治療措施。