月經(jīng)失眠怎么辦

女 | 0個(gè)月 2021-02-06 06:20:28 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：月經(jīng)失眠怎么辦

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2021-02-06 10:37:38

月經(jīng)失眠，怎么辦？女同志，月經(jīng)期失眠，有可能是習(xí)慣性，但是也有可能是來(lái)月經(jīng)以后肚子不舒服，肚子疼的情況，肚子不舒服，影響睡眠，也可以用暖水袋暖暖肚子，假如長(zhǎng)期的出現(xiàn)月經(jīng)期失眠，也可以吃一些重癥安神的中成藥

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>