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2021-02-07 17:16:43 我要投訴
預(yù)防腰椎間盤突出，主要從日常的生活工作當(dāng)中進(jìn)行預(yù)防，再做劇烈運(yùn)動(dòng)之前要活動(dòng)腰部，這樣能夠預(yù)防腰椎間盤出現(xiàn)突出。在重體力勞動(dòng)是可以戴一個(gè)護(hù)腰來增加腰部應(yīng)力，平時(shí)可以加強(qiáng)一些腰背部的肌肉的鍛煉，腰背部肌肉強(qiáng)大是可以預(yù)防腰椎間盤突出的。
疾病百科| 腰椎間盤突出
掛號科室：脊柱外科
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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