一覺(jué)醒來(lái)渾身酸痛怎么回事
保密 | 0個(gè)月 2021-02-08 11:00:39
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陸紅 錦州市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腦出血，腦血栓及其后遺癥，癲癇，脫髓鞘性疾病，中樞
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2021-02-09 22:52:08 我要投訴
首先考慮運(yùn)動(dòng)量過(guò)大引起的肌肉疲勞，肌肉勞損，以及乳酸堆積所引起的酸痛，較長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，比如體育運(yùn)動(dòng)健身運(yùn)動(dòng)瑜伽運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致肌肉勞損，肌肉堆積，同時(shí)睡眠狀態(tài)下血液循環(huán)緩解，乳酸的代謝和排出減慢會(huì)引起。
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