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2021-02-25 16:03:06
如果孕婦存在記憶力的下降，建議一定要盡早治療，需要查明原因。因?yàn)閼言袑?dǎo)致夜間休息不好，睡眠質(zhì)量下降，這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)記憶力的下降，就需要自我調(diào)整睡眠節(jié)律。孕婦可以進(jìn)行失眠的認(rèn)知行為治療，隨著記憶力，隨著睡眠的改善也會(huì)改善。很多孕婦記憶力下降，都是由于緊張焦慮引起的，所以建議多吃些富含營(yíng)養(yǎng)的蛋白質(zhì)的食物，保證身體健康。
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