更年期失眠能自愈嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-02-14 06:25:19 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：更年期失眠能自愈嗎

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2021-02-14 07:32:29 我要投訴

更年期失眠是不能自愈的，因?yàn)楦昶诘臅r(shí)候主要是由于卵巢功能減退，體內(nèi)的雌激素分泌水平減少，導(dǎo)致的自主神經(jīng)功能紊亂而引起的失眠癥狀，日常生活中可以口服大豆異黃酮或跟坤寶丸治療一下，同時(shí)還要養(yǎng)成良好的規(guī)律時(shí)間，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>