糖尿病患者盡量吃淡水魚,當然前海的魚也可以吃,但是一般要用清水煮魚,盡量不要用太多的調(diào)料,如果調(diào)料太多就對血糖沒有好處。尤其是不能做的太辛辣,深海魚盡量要少吃。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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