最近變得很愛哭覺得特別的委屈。

女 | 17歲 2021-02-15 22:36:39 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：以前不怎么愛哭也沒有感覺到怎么委屈，但是上了高中后來自家里的經(jīng)濟(jì)壓力和學(xué)習(xí)壓力，加上我的早戀，被男朋友腳踏兩條船，后來才發(fā)現(xiàn)我是第三者，分手后變得特別的愛哭，稍微受點(diǎn)委屈就總是想起之前受得委屈，很難受很難受，特別特別的委屈，感覺被拋棄了什么都依靠不了?，F(xiàn)在越來越喜歡一個(gè)人，感覺自己已經(jīng)不能和別人正常的交往了。

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2022-11-09 11:33:31 我要投訴

      病情分析：
      可能是一連串負(fù)性生活時(shí)間的影響，家庭經(jīng)濟(jì)的壓力，學(xué)習(xí)的壓力，被男朋友欺騙，內(nèi)心過于壓抑引起的心理難受，對別人失去信任，喜歡一個(gè)人，有退縮心理。
      指導(dǎo)意見：
      希望你嘗試著去改變自己，學(xué)會(huì)從挫折中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，學(xué)會(huì)自我成長，把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來。感覺委屈和難受時(shí)，可以找要好的朋友聊聊天，寫寫日記，或者出去跑跑步，打打球，多參加一些集體性的娛樂健身活動(dòng)，讓自己慢慢的融入到集體生活中去，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，讓自己開心起來，快樂起來。也可以學(xué)校的心理咨詢室，讓心理老師給你做心理疏導(dǎo)。