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如何緩解經(jīng)前期緊張綜合征
保密 | 0個(gè)月 2021-02-16 17:25:48
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健康咨詢(xún)描述： 如何緩解經(jīng)前期緊張綜合征
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梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-02-16 17:29:12 我要投訴
你所說(shuō)的如何緩解經(jīng)前緊張綜合癥這種問(wèn)題，首先來(lái)說(shuō)平時(shí)需要有一個(gè)良好規(guī)律健康的生活習(xí)慣，其次多和周?chē)擞幸恍贤ń涣鲀A訴，宣泄釋放，多做一些自己喜歡做的感興趣做的事情，轉(zhuǎn)移自己的精力和注意力，必要時(shí)到心理科進(jìn)一步就診。
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