糖尿病能不能吃梨子和蘋(píng)果
保密 | 0個(gè)月 2021-02-16 17:30:36
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2021-02-17 07:59:39 我要投訴
你好，糖尿病人可以吃蘋(píng)果和梨的。蘋(píng)果和梨含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和微量元素，糖尿病患者應(yīng)少量攝入蘋(píng)果和梨，這兩樣水果含有一定量的糖，食用過(guò)多容易引起血糖增高，會(huì)引起身體不適的癥狀。糖尿病患者在吃蘋(píng)果和梨時(shí)，宜在兩餐之間，血糖平穩(wěn)時(shí)吃，糖尿病應(yīng)按時(shí)服用降糖的藥物，同時(shí)建議堅(jiān)持的戶(hù)外活動(dòng)，增加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于血糖的調(diào)理。
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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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