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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 快要崩潰了

快要崩潰了

女 | 16歲 2021-02-20 23:13:02 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 媽媽每次都不顧及我的感受,她不讓我交朋友,不讓我去同學(xué)家里玩,周末不讓我出門,不讓我跳我喜歡的舞蹈,總之我喜歡的她都不讓我做

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2021-02-20 23:24:13 我要投訴

      從你目前所描述的這些狀況來看,如果你存在有非常明顯的高興不起來,干什么都提不起精神,干什么都得不到樂趣,這些狀況持續(xù)時(shí)間達(dá)兩周以上的話,就可以考慮診斷為抑郁,就需要到精神心理科進(jìn)一步就診。

2021-02-20 23:26 ask938303954t 追問

從我初中開始,我就經(jīng)常這樣

2021-02-20 23:27醫(yī)生回答:

嗯嗯,如果是這樣的話,規(guī)律作息,適度運(yùn)動(dòng),多和周圍人有一些傾訴交流,并及時(shí)到精神心理科進(jìn)一步就診會(huì)有幫助。

2021-02-20 23:28 ask938303954t 追問

以前還好沒有這么崩潰,但是不知道為什么高中了,就越來越覺得對(duì)生活沒什么興趣了

2021-02-20 23:28醫(yī)生回答:

嗯呢,能夠理解這些情況與你現(xiàn)在的情緒問題有所加重有一定的關(guān)系。

2021-02-20 23:38 ask938303954t 追問

天天被作業(yè)壓著沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)沒時(shí)間傾訴,而且我怕別人用一種看喪鬼一樣的眼神看著我,我也怕我跟他們說了她們沒人聽

2021-02-20 23:39醫(yī)生回答:

能夠理解那么適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),做一些自己喜歡做的事情,會(huì)對(duì)你的情況有所緩解,然后及時(shí)就診。

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2021-02-20 23:22:51 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況按當(dāng)前的年齡是處在青春期的容易受到有自我人格塑造的影響和獨(dú)立思維的形成。同時(shí)在家庭中有明確的壓力,輕教育同時(shí)不能正確的給予引導(dǎo)時(shí),會(huì)出現(xiàn)有代溝,心里也會(huì)導(dǎo)致有自我的負(fù)面情緒化,甚至不排除有偏激的心理行為出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      以上的情況是需要和家人進(jìn)行正面的溝通,得到理解和支持的。日常要多結(jié)交積極正能量的群體來提高自己的自信心和擴(kuò)大自己的視線考慮問題。必要時(shí)可以尋求專向的心理干預(yù)。
      

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-02-20 23:27:48 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮是由于你與母親之間存在一定的矛盾導(dǎo)致的精神壓力過大、負(fù)面情緒過多。
      指導(dǎo)意見:
      建議你與你的母親進(jìn)行良好的溝通,讓她了解你的內(nèi)心感受,你也可以盡量去體諒母親的心意,爭取能夠改善你們之間的親子關(guān)系以及相處模式。平時(shí)不要給自己太大的精神壓力,可以多想一想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流來幫助宣泄情緒,調(diào)整自身狀態(tài),千萬不要傷害到自己。
      以上是對(duì)“快要崩潰了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2021-02-20 23:29 ask938303954t 追問

媽媽從來不聽我的

2021-02-20 23:31醫(yī)生回答:

你可以試著與她進(jìn)行良好的溝通,或者找其他親人幫忙進(jìn)行調(diào)節(jié),讓她了解你的感受。

2021-02-20 23:36 ask938303954t 追問

我家大人都一樣很封建思想很老舊,生怕我跟男的跑了,因?yàn)榘职窒矚g家暴所以媽媽對(duì)這方面很敏感

2021-02-20 23:47醫(yī)生回答:

如果是這樣,建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)。

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