病情分析：
      抑郁和焦慮的情緒混合在一起，可能會出現(xiàn)一種雙向情感障礙的表現(xiàn)，平時總是糾結(jié)，在一些不好的事情的時候就會出現(xiàn)這樣的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      要注意緩解自己的緊張和焦慮，平時多做做運動，盡量的讓自己放松下來，可以注意到其他的事情上，平時就要培養(yǎng)自己的節(jié)約與愛好，當你感覺到心煩和情緒不好的時候，可以做一些這種喜歡的事情。

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到您目前的壓抑委屈，焦慮，煩躁，無力，常常沒有理由的哭泣主要是由于情感脆弱，通過您的描述，初步認為您目前處于抑郁狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況建議您放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，不要給自己太大的壓力，是在家內(nèi)心的壓抑，父母或要好的朋友傾訴，適當?shù)淖鲂┻\動，也有利于情緒的釋放，建議讓家長帶你去當?shù)卣?guī)精神?？漆t(yī)院找醫(yī)生治療，或者尋求心理咨詢師的幫助

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，經(jīng)常不自覺無理由哭泣，心里莫名其妙不開心，有時候暴躁，考慮是抑郁癥傾向的。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該把心里面壓力傾訴出來告訴自己父母，希望父母可以給自己多一些關(guān)心和幫助，陪伴自己到正規(guī)醫(yī)院心理科進一步進行咨詢檢查，確診之后在專家指導(dǎo)下選擇治療方案進行治療。
      
      以上是對“經(jīng)常有抑郁情緒和焦慮情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你說的情況都是抑郁情緒的表現(xiàn)不知道這樣的情況有多久了如果持續(xù)存在超過兩周就不排除是抑郁癥希望你到當?shù)蒯t(yī)院的心理科面診進一步明確診斷積極治療
      指導(dǎo)意見：
      建議你多運動鍛煉多做戶外運動多曬太陽多和同學好朋友在一起說說心里話。適當?shù)臏p輕學習壓力按時作息保證良好的睡眠。這樣狀態(tài)讓你會很痛苦，所以盡快就診積極的治療積極的配合盡快的走出抑郁擺脫困境