健康咨詢描述: 每次教練幫我們靠墻壓腿的時候別人兩天就好了,而我每次被壓都會受傷,只受傷一條腿,右腿大腿內(nèi)側(cè)那根筋,好幾個月也不見好,有點(diǎn)硬有點(diǎn)腫,但肉眼看不見,要摸才知道,我該怎么辦
根據(jù)你以上描述的情況練習(xí)跆拳道時壓腿受傷,大腿內(nèi)側(cè)受傷,并且?guī)讉€月不見好,有點(diǎn)硬有點(diǎn)腫。初步診斷為大腿內(nèi)側(cè)肌肉拉傷。并形成瘢痕疙瘩。我建議在練習(xí)之前應(yīng)當(dāng)適當(dāng)熱身,避免肌肉拉傷。目前可以給予熱敷,也可以針灸和小針刀治療。
指導(dǎo)意見:
這種情況考慮為拉傷或者勞損,建議訓(xùn)練前做好熱身,鍛煉后進(jìn)行放松,比如按摩熱敷等,可能局部的損傷抑制沒有徹底恢復(fù),可以骨科就診查體,如果考慮為前述情況可以針灸治療。
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