考慮是腰肌勞損所致，希望你檢查一下，明確診斷后再采取針對性的治療。目前減少彎腰負重，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸等治療，密切觀察病情變化，效果不佳時去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)治療
      

      你的情況考慮是骶尾部韌帶炎所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的，一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周。平時應(yīng)該避免久坐久站及彎腰活動避免出現(xiàn)疼痛的姿勢。