指導意見：
      肩胛肌酸疼，脖子僵硬與之前因暴力硬掰到導致頸椎或者脊柱受傷造成的有關系，另外現(xiàn)在出現(xiàn)周圍神經痛等癥狀，可能是由于受傷后壓迫到神經所引起的，建議可以就診進行核磁共振檢查。
      

      指導意見：
      這種情況考慮為局部勞損或者拉傷可能，建議避免做引起不適的動作，可以脊柱外科就診查體結合患處拍片，如果考慮為前述情況，可以開具活血的膏藥外敷配合烤電治療，避免長時間低頭伏案看屏幕看書。
      

      所述的情況可能為肌肉韌帶拉傷、頸椎病或肌膜纖維織炎等，引起局部疼痛不適的癥狀。可以進行拍片或核磁共振等檢查，口服非甾體類止痛藥物，熱敷或烤電理療，針灸、局部封閉等方法治療，避免長時的低頭姿勢及頸部著涼。
      
      以上是對“肩胛肌酸痛，抬臂抬不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！