處在生長(zhǎng)發(fā)育期，一定要注意坐立行走的姿勢(shì)，否則可以出現(xiàn)駝背情況，特別是長(zhǎng)時(shí)間的不正確的坐姿，是很容易出現(xiàn)這種情況的。因此，首先要避免此類(lèi)情況，其次，不要長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)，經(jīng)?；顒?dòng)活動(dòng)，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，放松一下頸肩腰背部的肌肉，就可以有效的緩解酸痛的癥狀。如果想要去醫(yī)院就診，可以去正規(guī)醫(yī)院的骨科，或者是脊柱外科就診。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于這種情況考慮長(zhǎng)期坐姿不正造成的局部肌肉還有脊柱韌帶結(jié)構(gòu)無(wú)法適應(yīng)坐正的狀態(tài)，這種情況需要及時(shí)糾正，青春期尤為重要，建議保持良好坐姿，輔助背背佳類(lèi)產(chǎn)品，一般不需要特殊治療