運(yùn)動(dòng)扭傷后按壓疼，還能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎
男 | 15歲 2021-02-26 13:20:38
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健康咨詢(xún)描述： 運(yùn)動(dòng)扭傷好久后沒(méi)有注意，最近發(fā)現(xiàn)按壓疼，走路也有痛感，還能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎，怎么治療
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2022-11-01 14:17:07 我要投訴
運(yùn)動(dòng)扭傷按壓出現(xiàn)疼痛是不建議繼續(xù)運(yùn)動(dòng)的，大部分需要休息一周，左右的時(shí)間24小時(shí)之內(nèi)冷敷減少水腫，24小時(shí)以后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，血腫消退，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，提高機(jī)體抵抗力。
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