失眠，晚上天天失眠，白天又天天打哈欠，是什么導(dǎo)致的

男 | 24歲懸賞3個(gè)健康幣 2021-03-01 02:51:37 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：主要是失眠真的很煩惱，是什么導(dǎo)致的，白天又打哈欠，有什么藥或者有什么好的建議？

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2022-09-27 19:11:48 我要投訴

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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>