其他類似問題
回復(fù)區(qū)
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血
幫助網(wǎng)友：126469
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-03-01 11:33:37 我要投訴
腰椎間盤突出患者平時可以在家里練習(xí)小燕飛時，多參加游泳，騎自行車等運(yùn)動鍛煉腰背部肌。注意休息，避免腰部的過度活動，防止久站久坐彎腰，睡硬板床。注意腰部保暖，避免受涼。
2021-03-01 11:33:18 我要投訴
腰椎間盤膨出急性期不能進(jìn)行鍛煉，需要臥床休息，減輕腰椎壓力。病情緩解以后可以進(jìn)行腰骶部的功能鍛煉。比如可以進(jìn)行，拱橋運(yùn)動，小飛燕，平板支撐。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
