引起胸悶的原因是比較多的，如果胸骨部位出現(xiàn)不適感不排除存在食管炎，但是也有可能存在心肺功能的異常，最好是進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確診斷以后再給予治療。平時(shí)可以結(jié)合自己身體情況選擇運(yùn)動(dòng)的方法，但是一定要注意休息，避免過(guò)度勞累。

      有沒(méi)有外傷，或者劇烈咳嗽，胸悶建議查心電圖心臟超聲，心肌酶心肌標(biāo)記物，必要時(shí)可以口服中藥調(diào)理，保持心情舒暢不能生氣，保持良好睡眠不能熬夜，清淡易消化飲食。

      如果現(xiàn)在胸部?jī)蓚?cè)按壓的疼痛，感覺(jué)胸部有一點(diǎn)慢這種情況的話，建議去檢查一下胸片，看看有沒(méi)有肺炎胸膜炎，或者胸腔積液的情況，如果沒(méi)有的話也有可能是胃炎胃酸反流引起的，可以服用奧美拉唑配合硫糖鋁治療仍然不見(jiàn)好轉(zhuǎn)就要考慮是不是神經(jīng)性疼痛或者是肋軟骨炎，可以外用扶他林軟膏。
      以上是對(duì)“胸部?jī)蓚?cè)痛，胸部一條有點(diǎn)悶”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！