出現(xiàn)這種情況應考慮與胃腸感冒有關(guān)，可以口服藿香正氣水進行治療，同時要改善飲食習慣，吃一些清淡的營養(yǎng)易消化易吸收的食品，或者對腹部進行熱敷按摩來緩解疼痛的現(xiàn)象。
      

      根據(jù)你描述的這些癥狀，首先考慮患者是存在急性胃腸道的炎癥的，而急性胃腸道的炎癥導致患者出現(xiàn)脫水的問題，所以才會導致上述癥狀的個人建議患者，治療上首先要注意放松自己的情緒，同時在醫(yī)生指導下適當?shù)氖褂弥篂a藥物來進行治療，可以多喝一些湯類的食物，避免發(fā)生脫水的問題。
      

      病情分析：
      目前主要是嘔吐腹瀉的問題，要考慮是急性胃腸炎，主要是因為吃了不干凈的食物所導致。
      指導意見：
      建議需要注意清淡飲食，同時可以到醫(yī)院進一步的抽血檢查以及大便常規(guī)檢查，明確以后積極的抗感染處理才行。
      
      以上是對“肚子不舒服，人也沒有精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！