晚上睡不著失眠很煩每天都哭每天都這樣
健康咨詢描述： 你好我今年14歲每天晚上一上床就忍不住想一些不好的事情，我的爸媽就會(huì)說學(xué)習(xí)這些的每天掛嘴邊很反感，我覺得我很叛逆什么都做不好，現(xiàn)在都沒有學(xué)習(xí)的欲望想學(xué)但是行動(dòng)做不起來，每天晚上就會(huì)想一些不好的哭的特別慘我還有一個(gè)暗戀特別久的，每天想的時(shí)候就覺得自己很難為什么是這樣的家庭以前我覺得很快樂現(xiàn)在一點(diǎn)也不好甚至有點(diǎn)想跳樓，我也不知道怎么和爸爸媽媽溝通我從小就不自信不敢上臺(tái)打招呼的時(shí)候都覺得很秀一件事情可以猶豫很久不善于溝通很不自信我也不知道我到底怎么了這樣的情況2019就開始了很害怕一個(gè)人，做什么時(shí)候都不敢一個(gè)人同學(xué)有時(shí)候有好吃的問我吃不吃我不好意思每次都拒絕，我的興趣是化妝，現(xiàn)在一點(diǎn)也不像08的女孩特別像十七十八那種的打扮不打扮也就十五十六個(gè)字167挺高的
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你好，孩子看到你的敘述，你的這種癥狀考慮是有憂郁癥。建議讓爸媽帶你去醫(yī)院的心理咨詢科就診，讓心理醫(yī)生給你調(diào)理一下，一定要及早的去就診治療，對于疾病要早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷早期治療，這樣會(huì)收到很好的效果，否則時(shí)間久了，抑郁癥加重會(huì)嚴(yán)重影響你的身心健康。
但是我白天不會(huì)哭一到晚上就開始胡思亂想我虛歲應(yīng)該是14吧現(xiàn)在壓根沒有心思學(xué)習(xí)，爸媽每天只會(huì)說學(xué)習(xí)很煩很煩我也不知道怎么了而且我的脾氣也很暴躁也不善于溝通所以也更不會(huì)去醫(yī)院檢查也不會(huì)跟爸爸媽媽說這些的，就是晚上每天哭不過我開學(xué)還好我在老家沒有同學(xué)每天都很無聊，上學(xué)在北京上老家在山西，很討厭放假我做什么時(shí)候都不會(huì)一個(gè)人很尷尬的樣子
孩子這個(gè)就需要自己去調(diào)理，另外最好讓爸媽帶你去心理醫(yī)生那調(diào)理一下，否則你對抗性非常強(qiáng)，慢慢的就該有壓力了，你這么大的年齡正是好好學(xué)習(xí)的時(shí)候，所以一定要讓自己對學(xué)習(xí)感興趣，這樣才能全身心投入到學(xué)習(xí)中，才不會(huì)去想其他亂七八糟的事情?，F(xiàn)在的社會(huì)能力是第一，只有你掌握豐富的科學(xué)文化知識(shí)，將來走向社會(huì)才有一技之長，才能立壓群雄，才不會(huì)被社會(huì)歧視，被別人看低。
那我這個(gè)應(yīng)該鄙視抑郁癥吧
你現(xiàn)在暫時(shí)不考慮是抑郁癥，但是一定要及時(shí)的干預(yù)治療，并且自己一定要克服，和正能量的人在一起，每天好好的學(xué)習(xí)，開心的生活，不要有壓力。你這么大的孩子就是好好學(xué)習(xí)的大好時(shí)光，不要去想任何事情，主要的任務(wù)就是學(xué)習(xí)鍛煉，身體好，學(xué)習(xí)好，生活好才是你最主要的。
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是心理壓力過大導(dǎo)致失眠，最好去心理門診就診，可以與家長溝通，勇敢大膽的說出自己的想法。不要過于膽小，生活中會(huì)遇到很多困難，勇敢面對。12歲比較小，不要有自殺想法。
12歲剛要進(jìn)入青春發(fā)育期，這個(gè)時(shí)候你應(yīng)該把精力都放在學(xué)習(xí)上面，不要想一些其他的事情，給自己造成太大的壓力。也要加強(qiáng)各種營養(yǎng)物質(zhì)攝入，一定要做到科學(xué)合理化。
以上是對“晚上睡不著失眠很煩每天都哭每天都這樣”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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