指導(dǎo)意見：
      1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，平時低鹽低脂飲食，少吃富含鈉鹽及膽固醇高的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，因為這些食物中富含多種維生素和微量元素，有助于降低血壓；2.積極改善患者生活方式，控制體重
      

      高血壓一般情況下應(yīng)該低鹽低脂飲食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡飲食，可以多吃蔬菜水果。不要吃油膩大的食物。同時應(yīng)該多鍛煉身體，有利于維持血壓的穩(wěn)定。