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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 情緒會(huì)因?yàn)橐痪湓捠Э?,就大聲吵?

情緒會(huì)因?yàn)橐痪湓捠Э?,就大聲吵?/h1>
女 | 33歲 2021-03-05 07:07:01 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 長(zhǎng)達(dá)一年多了,越來(lái)越控制不住自己的情緒,由于生活壓力大,離婚后一個(gè)人帶個(gè)小孩,沒(méi)有生活來(lái)源,沒(méi)有精神支柱,快崩潰了,和別人吵架,罵架成了家常便飯,常常嚇到孩子

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊秀梅
楊秀梅 博興縣第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮障礙,抑郁癥,睡眠障礙,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:2610稱贊:2
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2021-03-05 07:16:48 我要投訴

      病情分析:
      你好!離婚,生活壓力大都會(huì)對(duì)情緒有影響,而且這樣的情況你的睡眠應(yīng)該也不會(huì)很好,所以長(zhǎng)期的睡眠質(zhì)量不佳就會(huì)造成神經(jīng)衰弱,出現(xiàn)情緒波動(dòng)大以及容易發(fā)脾氣,這是常見(jiàn)的植物神經(jīng)功能紊亂
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你試著去接受面對(duì)現(xiàn)實(shí)積極的心態(tài)面對(duì)生活多運(yùn)動(dòng)鍛煉多做戶外運(yùn)動(dòng)多曬太陽(yáng)多聽(tīng)聽(tīng)舒緩的輕音樂(lè)調(diào)節(jié)情緒一定要按時(shí)作息保證良好的睡眠如果睡眠不好可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用助眠藥物比如谷維素和維生素b1
      

解偉福
解偉福 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-03-05 07:18:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生從你描述的狀況來(lái)看的話,離婚給你造成了很多的困惑,包括經(jīng)濟(jì)困惑,所以經(jīng)常的吵架,精神快要撐不住了,你在這里求教醫(yī)生的話是想要什么樣的幫助?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你必須要提高思想境界的是第1個(gè)結(jié)婚是你的選擇,第2個(gè)生孩子是你的選擇,第3個(gè)離婚也是你的選擇,第4個(gè)離婚后要孩子也是你的選擇,難道這4步你都沒(méi)有考慮成熟嗎?
      像類似這種離婚后單身女人養(yǎng)孩子的也是有很多的,除了堅(jiān)強(qiáng),估計(jì)你別無(wú)選擇!
      你堅(jiān)強(qiáng)了才會(huì)獲得更多人的幫助,包括你的最好的朋友,你的娘家人!
      

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-03-05 07:18:57 我要投訴

      病情分析:
      你情緒波動(dòng)比較大,經(jīng)??刂撇蛔“l(fā)脾氣和別人吵架。最后你長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)人帶孩子,沒(méi)有生活來(lái)源,沒(méi)有精神支柱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你情緒失控已經(jīng)一年多了,看起來(lái)焦慮抑郁情緒比較明顯。這種情況是需要積極調(diào)整的,目前的狀態(tài)影響到你和他人的關(guān)系,也影響到孩子的健康成長(zhǎng)。要多和家人、朋友溝通交流,多運(yùn)動(dòng)。最好到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo),在心理醫(yī)生的幫助下走出低迷的狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“情緒會(huì)因?yàn)橐痪湓捠Э?,就大聲吵架”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

宋玉梅
宋玉梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)職場(chǎng)壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
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2021-03-05 07:32:09 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況看,離婚后獨(dú)自一個(gè)人撫養(yǎng)孩子。沒(méi)有經(jīng)濟(jì)收入,沒(méi)有精神支柱。產(chǎn)生了嚴(yán)重的情緒問(wèn)題,甚至影響到了孩子。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      所以建議你一定要調(diào)整自己的情緒,因?yàn)楝F(xiàn)在的情緒已經(jīng)的影響到了孩子,對(duì)孩子的成長(zhǎng)是不利的。有必要的話也可以做心理咨詢。幫助你疏導(dǎo)不良的情緒。雖然你現(xiàn)在的困難很多,但是可以嘗試著去改變自己。找一份工作,改善自己的經(jīng)濟(jì)狀況,重新尋找自己的伴侶,依然可以過(guò)上幸福的生活!
      

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