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女15情緒來(lái)的很突然
女 | 15歲 2021-03-05 10:25:01
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 記不清了只記得有過(guò)一次校園暴力從那時(shí)候開(kāi)始情緒就一直控制不好甚至一度喘不上氣學(xué)習(xí)有時(shí)候根本學(xué)不進(jìn)去煩我有時(shí)候真的奔潰到問(wèn)自己自己是不是有病……
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2023-11-24 18:14:59 我要投訴
你的情緒來(lái)的會(huì)很突然，主要是與你曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)校園暴力有關(guān)系的，可能有一些情緒控制障礙，你最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)做個(gè)心理的治療，作為你自己平時(shí)再出現(xiàn)一些負(fù)面情緒的時(shí)候，抓緊時(shí)間找一些別的事情去做，用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，不要老是關(guān)注這些負(fù)面情緒，學(xué)會(huì)冷靜理性的處理問(wèn)題。
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