這種情況應該是屬于夢游的情況。夢游是人體在淺睡眠下的活動。此時患者意識不是完全清醒的。建議平時應注意休息，避免勞累，少熬夜，注意情緒調節(jié)，保持心情愉快，也應注意飲食調理，少食涼硬、辛辣等刺激性食物。
      

      指導意見：
      你描述的情況屬于夢游，要注意是不是缺鈣或者是腦神經衰弱誘發(fā)夢游，可以檢查微量元素看看，缺鈣可以用葡萄糖酸鈣治療，腦神經衰弱可以用谷維素和維生素b1調節(jié)神經，必要時做腦部核磁共振檢查排除顱內病變。