為什么總是有消極情緒

女 | 13歲 2021-03-13 08:44:10 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：總是有消極情緒.別人一說就不開心.尤其在體重方面.但我每天都會(huì)想起來他們說我胖.有的還很過分.有時(shí)候會(huì)哭.很多時(shí)候覺得自己好像開不起玩笑.但又不是嬌生慣養(yǎng).我媽在家也罵我.有時(shí)候也打.然后尤其是最近總是承受不了.老想哭

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2022-11-07 14:02:45 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，可以與家人進(jìn)行良好的溝通，讓他們了解你的內(nèi)心感受，改善親子關(guān)系。另外，平時(shí)也要多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑，可以適度做一些放松身心的事情來調(diào)整自身狀態(tài)，改善情緒。