首先這個(gè)情況可能是軟組織肌肉的扭傷，所以說(shuō)這種情況建議最好還是在24小時(shí)以?xún)?nèi)冷敷，24小時(shí)以后熱敷緩解癥狀，最好是能夠去拍個(gè)片子看一下，看看局部有沒(méi)有骨折。因?yàn)樾『⒆舆@種摔傷一定要去排除一下，看看有沒(méi)有不完全性骨折。
      

      出現(xiàn)這樣的情況說(shuō)明是有肌腱和韌帶的拉傷的現(xiàn)象如果伴隨有明顯的腫脹，不排除是有骨折的可能性。目前一定要注意休息，限制受傷部位的屈伸旋轉(zhuǎn)活動(dòng)，更不要拿重東西可以用云南白藥氣霧劑或者是貼膏藥有助于恢復(fù)。