頭發(fā)由黑變白的原因，一般認(rèn)為是毛發(fā)色素細(xì)胞的功能衰退，當(dāng)衰退到完全不能產(chǎn)生色素時，頭發(fā)就會變白，正常人的毛發(fā)色素開始衰退，一般是35歲開始，如果提早出現(xiàn)白發(fā)，如在20來歲就有較多的白發(fā)稱為少白頭。病因：1.少年白發(fā)，常有家族性發(fā)病因素。2.恐慌、憂慮，精神過度疲勞等精神因素可使毛發(fā)供應(yīng)營養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣收縮，致使毛乳頭制造色素的功能發(fā)生障礙，或是雖然產(chǎn)生了色素，但輸入毛干的渠道受阻，亦可在短時間內(nèi)出現(xiàn)大量白發(fā)。3.營養(yǎng)障礙造成白發(fā)，據(jù)動物試驗(yàn)證實(shí)，如果食物里缺乏銅，維生素B1、B2、B6,泛酸，葉酸等，均可引起動物毛發(fā)灰白，某些重病，如腦炎、傷寒等亦可引起白發(fā)。結(jié)核病造成營養(yǎng)缺乏，頭發(fā)亦較一般人要白得早些。治療與預(yù)防：1.患者要精神愉快，不可憂慮過度，不要太緊張，要勞逸結(jié)合，俗話說“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭”。2.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要偏食，要多食豆類和蔬菜，各種動物的內(nèi)臟含銅比較多，柿子，蕃茄，馬鈴薯，菠菜亦含有一定量的銅、鐵等微量元素，對合成黑色素是必不可少的原料，有條件的話可以多吃一些。3.中藥首烏片、七寶美發(fā)髯丹對治療白發(fā)有一定作用。4.頭皮按摩有助于治療少白發(fā)。目前對白發(fā)的治療效果還不太滿意。實(shí)踐證明，白發(fā)不是不可逆的，只要毛乳頭里的毛色素細(xì)胞正常存在，去除某些障礙因素，頭發(fā)仍然可以變黑。老年人白發(fā)是自然規(guī)律的，一般不必治療。中青年白發(fā)患者，經(jīng)長期觀察，不少人體質(zhì)良好，壽命也很長，對身體健康也并無多大影響。如與慢性疾患有關(guān)，可治療有關(guān)慢性疾??；與精神因素有關(guān)的，首先要保持精神愉快，注意勞逸結(jié)合，不要太緊張，憂心忡忡。
      

      白發(fā)除與遺傳、種族有關(guān)外，尚見于某些自身免疫性疾病，諸如惡性貧血、甲狀腺炎癥、心血管疾患，以及體內(nèi)微量缺乏等等。從事腦力勞動的青年知識分子，往往工作很忙，無暇顧及體育鍛煉，經(jīng)?！伴_夜車”，加之飲食過于精細(xì)，營養(yǎng)素的攝入不平衡，因而易于過早出現(xiàn)“少白頭”。白發(fā)的發(fā)生與頭發(fā)中的黑色素減少密切相關(guān)。我們知道，人的頭發(fā)是由毛根、毛干、毛乳頭等組成的，露在外的一段叫毛干，埋在頭皮內(nèi)的部分叫毛根，毛根頂部的部分膨大如球，其頂部的凹陷部分叫毛乳頭。毛乳頭能制造很多黑色素，正是由于這些黑色素的作用，使人的頭發(fā)呈現(xiàn)黑色。如果毛乳頭在形成黑色素的過程中，某一生理環(huán)節(jié)發(fā)生了障礙，就會影響黑色素的生成。黑色頭發(fā)的色素中含有銅、鈷、鐵等微量元素，青少年體內(nèi)如果缺乏這些物質(zhì)，頭發(fā)就可能變白。一些生理病理原因，可干擾或破壞毛乳頭制造黑色素的功能，乃產(chǎn)生白發(fā)。而劣性心理因素可的反饋性地干擾或影響內(nèi)分泌功能，內(nèi)分泌水平的失衡又會殃及毛乳頭生成黑色素的能力，對“少白頭”的發(fā)生發(fā)展起著推波助瀾的作用。年輕人對早生的白發(fā)喜歡用化學(xué)染發(fā)劑、洗發(fā)水把頭發(fā)染黑。要知道，經(jīng)常用化學(xué)染料染發(fā)，會帶來一定的毒副作用，有礙健康。正確的防治方法是：1在現(xiàn)代社會環(huán)境中，青年人應(yīng)該學(xué)會心理保健和調(diào)節(jié)方法，既要會工作會學(xué)習(xí)，也要會調(diào)節(jié)會娛樂，勞逸結(jié)合，力求保持心情舒暢，避免精神危機(jī)，心理上的相對平衡對于防止早生白發(fā)至關(guān)重要。2堅持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。3講究飲食質(zhì)量，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。4在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助于防止或延緩白發(fā)的生成和發(fā)展。