突然會覺得不開心很難過很難受

女 | 19歲 2021-03-14 16:13:35 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：就是會突然覺得非常不開心心臟也會有點不舒服這幾天有失眠對啥提不起興趣會覺得無聊有點發(fā)抖情緒不好想發(fā)泄但是出不來

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2021-03-14 16:24:38 我要投訴

你的情況是抑郁癥的表現(xiàn)，有可能是遇到煩心事或者是精神緊張，壓力過大等原因造成的，要注意適當(dāng)休息，放松心情，緩解壓力，平穩(wěn)心態(tài)，同時口服抗抑郁的藥物，比如黛力新治療。

2021-03-14 16:28 ask89203353nu 追問

我現(xiàn)在就是想解決睡眠的問題之前已經(jīng)失眠了一個月最近又開始失眠吃過柏子養(yǎng)心丸有試過喝熱水聽東西就是睡不了覺睡覺的話夢多

2021-03-14 16:32醫(yī)生回答：

可以口服鎮(zhèn)靜劑，比如艾司唑侖片治療。

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生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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