懷孕早期睡不著覺怎么辦

女 | 26歲 2021-03-17 13:39:13 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：懷孕前兩個月基本都沒怎么睡著覺，就是失眠?，F(xiàn)在啦，還是這樣?，F(xiàn)在已經(jīng)9周加兩天了。如果實(shí)在睡不著，我應(yīng)該咨詢中醫(yī)還是問問西醫(yī)。可以去中醫(yī)院開點(diǎn)中藥吃什么的嗎？有嗎？

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2021-03-17 15:04:53 我要投訴

懷孕早起睡不著覺已經(jīng)兩個月了，基本沒怎么睡覺這種情況是不可以的，如果沒有保證充足的睡眠會影響胎兒的發(fā)育的睡前可以喝杯熱牛奶泡泡腳都有助于睡眠如果沒有還，你可以去看中醫(yī)吃中藥調(diào)理

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2021-03-17 14:16:35 我要投訴

懷孕之后一定要保證充足的睡眠，如果休息不好的話就會影響到寶寶的健康發(fā)育了，首先就是說你要調(diào)整好心態(tài)，適當(dāng)?shù)幕顒?，然后就是補(bǔ)充維生素，睡前喝杯熱牛奶，這樣的話對對促使和睡眠有幫助的

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2021-03-17 14:46:07 我要投訴

      孕早期失眠，主要是由于激素水平作用和中氣血虛弱血不養(yǎng)榮引起的，這需要調(diào)整好心態(tài)。盡可能采取側(cè)臥位睡眠姿勢。建議注意休息，增加營養(yǎng)，補(bǔ)充微量元素維生素，西醫(yī)沒有好的治療方法。只能中草藥調(diào)理。

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