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張春雷 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-03-17 14:03:00 我要投訴
病情分析：脖子經(jīng)常落枕可能是枕頭的高度度不適宜或睡覺時(shí)頭部的位置不當(dāng)，造成頸部肌肉處于緊張狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間頸部肌肉緊張會(huì)造成局部血液循環(huán)障礙，就會(huì)形成無菌性炎癥，肌肉痙攣、僵硬，此時(shí)就會(huì)發(fā)生脖子疼痛，出現(xiàn)落枕的現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見：平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間坐位低頭工作，定時(shí)起身活動(dòng)，輕柔的活動(dòng)頸部肌肉。睡覺時(shí)枕頭的高度要適宜，不要讓頸椎過度后伸或過度屈曲。
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