健康咨詢描述: 今天高考體檢去了,幾次都是150左右?,F(xiàn)在高三了天天都要熬夜吃飯吃的也多怎么辦。會(huì)不會(huì)有什么事啊。家里姥姥還有爸爸都有高血壓。自己體重150斤現(xiàn)在高三了不得不熬夜怎么辦呢
嗯,這個(gè)情況你這個(gè)年紀(jì)來(lái)講,一般來(lái)講改善生活方式,應(yīng)該是能下來(lái),再有測(cè)量上來(lái)看,我覺得你應(yīng)該有一定的心理因素,你可以在家買一個(gè)血壓計(jì),然后每日測(cè)四次,早晚睡覺前頭午以及下午進(jìn)行測(cè)量,每次測(cè)量要休息10到15分鐘
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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