根據(jù)您描述的情況和癥狀的描述來(lái)看的話(huà)，考慮是由于膝關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)的癥狀。但是也不排除是膝關(guān)節(jié)的軟組織損傷或者是膝關(guān)節(jié)的半月板損傷，如果是有損傷的話(huà)，建議及時(shí)到醫(yī)院的骨科去拍個(gè)片子看一下。建議積極治療，單靠自己愈合的速度可能會(huì)慢，效果也可能會(huì)不好。建議最近避免受涼，不要?jiǎng)诶?，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。
      

      如果蹲起時(shí)膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛的癥狀，常見(jiàn)于髕骨軟骨軟化癥、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、股四頭肌腱炎等原因所引起?？梢赃M(jìn)行拍片或核磁共振等檢查，口服非甾體類(lèi)止痛藥物，熱敷或烤電理療、中藥熏洗等治療，避免膝部負(fù)重及頻繁劇烈的活動(dòng)。
      

      你好，膝蓋蹲下的時(shí)候疼痛較為明顯，這種情況還是需要引起重視的，可能是存在膝關(guān)節(jié)半月板損傷的可能性，這種情況可以考慮及時(shí)去醫(yī)院檢查下的，做一個(gè)膝關(guān)節(jié)的MRI檢查，一般來(lái)說(shuō)很快就可以確定的，減少蹲和長(zhǎng)距離的行走為宜。
      
      以上是對(duì)“膝蓋特別疼，一下蹲就疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！