亞健康怎么調(diào)理

保密 | 0個(gè)月 2021-03-20 04:15:13 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：亞健康怎么調(diào)理

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盧國軍 本溪市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長急慢性腎炎，腎病綜合征，急慢性腎功能不全，繼發(fā) 幫助網(wǎng)友：11769

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-03-20 07:47:46

你好，亞健康狀態(tài)會(huì)有多種身體不適癥狀，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理飲食，調(diào)暢心情，保證睡眠，根據(jù)具體不舒服的癥狀，結(jié)合舌苔脈象，用中藥調(diào)理，同時(shí)可以配合針灸，理療，中藥足浴等等辦法。

疾病百科| 亞健康

掛號(hào)科室：中醫(yī)科、普通內(nèi)科

溫馨提示：
合理安排工作，適時(shí)緩解過度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。

亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力、適應(yīng)能力和反應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健... 更多>>