出現(xiàn)腰部扭傷現(xiàn)象，建議立即臥床休息，制動，到正規(guī)醫(yī)院，掛號骨科門診檢查一下，必要時需要做個腰部影像學(xué)檢查，看看有沒有腰椎損傷問題，如果只是軟組織損傷問題，可以休息，外用云南白藥氣霧劑噴灑局部皮膚治療。
      

      要不扭傷后應(yīng)及時停止運(yùn)動，再根據(jù)癥狀的嚴(yán)重程度進(jìn)行相應(yīng)治療。所謂的腰扭傷通常是指人們在進(jìn)行要不承重較大的活動是由于動作不協(xié)調(diào)，姿勢不正確導(dǎo)致的腰背部的肌肉韌帶，軟組織突然受到暴力牽拉導(dǎo)致的急性無菌性炎癥。