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2021-03-21 07:30:36 我要投訴
你好，早晨空腹跑步不好。對身體健康的年輕人也有好處。能更好地消耗脂肪，有很好的減肥效果。然而，這對體質(zhì)差的人和老年人來說是非常不利的。因?yàn)榕懿叫枰罅康哪芰浚巢荒芴峁╁憻捤璧哪芰?，這會導(dǎo)致低血糖，甚至?xí)灥购偷埂Ｂ芸梢栽谠绮秃笠恍r(shí)進(jìn)行。
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