你好，這個情況主要是考慮消化不良的問題的，這個情況的話，考慮與脾胃不和有關(guān)系的，這個可以喝中藥調(diào)理的，中成藥可以使用香砂養(yǎng)胃丸健脾理氣看看的，同時尹哥也需要注意清淡飲食比較好的。
      

      病情分析：
      你好，感覺從小就胃腸不好，不易消化等，出現(xiàn)這種情況的話，那最好去看看中醫(yī)用中藥調(diào)理一下。
      指導意見：
      建議平時加強體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，不要受涼，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，進食清淡易消化的食物，不要吸煙喝酒，也可以吃點健胃消食片看看。