這個問題的話我的建議是這樣的，那么一般情況下像這種要放松心情，如果說自己壓力比較大，缺乏鍛煉，飲食上也強(qiáng)，不怎么注意的話，這個情況就可能會造成積壓稍微偏高，你現(xiàn)在這個情況再去評估一下，看看心率是多少，然后再考慮是否調(diào)整藥物。

      這個血壓還好的，還是需要注意低鹽低脂飲食適量運(yùn)動的，注意測量24小時動態(tài)血壓看看怎么樣。注意有無頭暈頭昏及其他不適的癥狀，注意根據(jù)具體的情況進(jìn)一步考慮的。
      

      你好，從你的數(shù)據(jù)看血壓基本達(dá)標(biāo)，只是舒張壓略高，你現(xiàn)在是兩片左旋氨氯地平和一片厄貝沙坦，如果不覺得藥物多，次數(shù)多的話，不用換藥，如果想簡便一點(diǎn)，可以只吃一種拜新同試試。
      
      以上是對“高血壓多年，最近控制不很好，不知道怎么吃藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！