失眠的癥狀還夜夢多的

女 | 17歲 2021-03-23 16:41:27 1人回復來自

健康咨詢描述：經(jīng)常失眠，需要躺很久才能入睡，有時候只有天亮了才能睡得著，越強迫自己睡覺就越睡不著，幾次是睡不著就通宵了，第二天反而精神加倍.偶爾處于半睡半醒的狀態(tài)，睡眠淺的時候容易被驚醒，不淺的時候容易做很多夢，斷斷續(xù)續(xù)睡睡醒醒的

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2021-03-23 16:57:14 我要投訴

失眠還多夢，這個考慮可能是由植物神經(jīng)功能紊亂引起的出現(xiàn)這種情況應該到神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，根據(jù)檢查的結(jié)果決定治療方法，平時可以適當?shù)某渣c谷維素和安神補腦液進行調(diào)整。

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生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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