指導意見:
兒童需要均衡飲食,不能挑食,補充優(yōu)質(zhì)的高蛋白食物,比如深海魚類、蛋黃等,以及各種富含維生素的食物,補充鈣質(zhì),盡量少吃甜食,比如補充維生素A首選胡蘿卜,因為胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族,能起到補肝明目的作用??梢远喑渣c玉米類等黃色蔬菜,因為玉米里面含有豐富的葉黃素,對眼睛視力有明顯的好處。
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