兒童應(yīng)正確用眼減少近距離操作，不要在強(qiáng)光下暗光下走路中躺著和坐車(chē)的時(shí)候看書(shū)，看手機(jī)寫(xiě)字再寫(xiě)字的時(shí)候也要，坐姿準(zhǔn)確，握筆正確，看書(shū)時(shí)間超過(guò)20分鐘以上，應(yīng)該休息3到5分鐘，向遠(yuǎn)看，也可以做眼保健操，緩解眼部疲勞
      

      你好，根據(jù)你的描述，兒童保護(hù)視力，要滿足每天兩小時(shí)以上的戶(hù)外活動(dòng)。戶(hù)外活動(dòng)可以讓孩子充分的暴露于光照之下，而充分的光照可以控制眼軸的增長(zhǎng)，預(yù)防并減少近視的發(fā)生和發(fā)展。其次，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，最后，要注意飲食搭配，盡量少吃高油脂、高油膩或者高糖的食物，合理膳食，要吃高蛋白或者綠色蔬菜類(lèi)的食物。
      

      對(duì)于兒童保護(hù)眼睛，日常生活中要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，學(xué)習(xí)注意一尺一拳一寸的規(guī)矩，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，每日都要有兩個(gè)小時(shí)以上的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)間，多曬曬太陽(yáng)。
      飲食上注意少吃甜食，因?yàn)樘鹗硶?huì)使眼球壁的韌性降低，眼軸變長(zhǎng)，形成近視。
      18周歲以后，可以通過(guò)近視手術(shù)方式來(lái)矯正視力。
      
      以上是對(duì)“兒童怎樣保護(hù)眼睛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！