跑步后腳背隱隱作痛，無(wú)明顯紅腫
男 | 23歲 懸賞6個(gè)健康幣
2021-03-25 13:39:27
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 前幾天跑步后腳踝上方到腳背中段隱隱不適，表面無(wú)紅腫，按壓不痛，但走路或跑步時(shí)有種踩不實(shí)的感覺(jué)會(huì)有一點(diǎn)拉扯感，已經(jīng)每天做一點(diǎn)腳踝提踵等鍛煉腳踝力量的動(dòng)作配合外用扶他林和紅外線烤燈3天未見(jiàn)明顯改善我該怎么辦
其他類(lèi)似問(wèn)題
回復(fù)區(qū)
王建軍 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診治頸肩腰腿痛，骨關(guān)節(jié)疾病，骨折等疑
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-11-21 11:57:47 我要投訴
建議局部外噴云南白藥噴霧劑配合熱敷，理療，按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期注意休息，避免患肢的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如：緩...[說(shuō)明書(shū)]
-
化瘀止血，活血止痛，解毒消腫。本品用于跌打損傷，...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
