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跑完步之后腿疼，怎么辦

男 | 15歲 2021-03-26 22:44:12 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 跑完步之后腿疼，怎么處理?每天的運動也停不下來，但是現(xiàn)在比之前跑慢了好多，剛好這兩天放假怎么樣才能使兩個腳恢復(fù)，吃什么藥或者噴什么藥?要最快好的方法下面還有一場比賽。

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紀泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 骨折的微創(chuàng)治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹 幫助網(wǎng)友：11
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2022-12-29 17:47:07 我要投訴

      跑完步之后腰疼，怎么處理，這種情況需要減少運動量，避免久站久行、劇烈運動、姿勢不良等，外用云南白藥氣霧劑，口服活血通絡(luò)的藥物：三七片等，疼痛明顯的話，加用口服雙氯芬酸鈉緩釋片等，觀察看下。
      

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