請(qǐng)問(wèn)晚上失眠上高中壓力太多？

女 | 0個(gè)月 2021-03-28 12:41:08 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：請(qǐng)問(wèn)晚上失眠上高中壓力太多？

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2021-03-28 18:27:53 我要投訴

從你目前所描述的這種情況來(lái)看，你所說(shuō)的上高中的失眠可能與壓力過(guò)大，引起來(lái)的焦慮抑郁情緒之類的有關(guān)。建議規(guī)律作息，適度加強(qiáng)體育鍛煉。白天少睡配合睡前喝杯熱牛奶燙燙腳，看看情況有沒(méi)有改善，必要的時(shí)候到精神心理科進(jìn)一步就診，配合一些藥物治療和心理輔導(dǎo)會(huì)有幫助。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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