高中生失眠的治療方法

保密 | 0個(gè)月 2021-03-29 11:32:10 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：高中生失眠的治療方法

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2021-03-29 12:03:27 我要投訴

經(jīng)常上對(duì)于失眠治療呢，首先就是要減輕壓力，放松心情，在此基礎(chǔ)之上，如果調(diào)整不過來(lái)，可以考慮應(yīng)用一些安神補(bǔ)腦的藥，比如說(shuō)應(yīng)用一些棗安神膠囊，除了安神的作用，還有提高記憶力的作用，嚴(yán)重的失眠，臨床上可以考慮結(jié)合一些安定類的藥

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>