這個血壓跟情緒緊張，焦慮，睡眠都有一定的關(guān)系的，目前這個血壓還是在正常的范圍內(nèi)的，這個沒有達(dá)到高血壓疾病，那么可以觀察的，平時不要緊張焦慮，那么要充足的睡眠，良好的心態(tài)可以吃清淡的食物，不要吃太咸的食物
      

      低血壓反應(yīng)，出現(xiàn)冒冷汗或者是頭暈乏力，都根低血壓有關(guān)，把你的降壓藥量降低，減半或者暫停幾次。血壓不高就不要吃降壓藥物?？梢匝a(bǔ)充水分、茶水補(bǔ)充血容量。