健康咨詢描述： 幾個(gè)月前一直在減肥每天都跑六七圈并且都不吃晚飯（晚飯是一些水果和牛奶）然后整個(gè)人都瘦了挺多的前段時(shí)間臉部開始有點(diǎn)以為是臉瘦了眼袋比較深而已但是沒(méi)怎么在意，最近發(fā)現(xiàn)腳踝也開始浮腫了，按下去會(huì)有印子久坐的話會(huì)覺(jué)得腿很緊實(shí)然后睡眠質(zhì)量也很差現(xiàn)在是上高一中午午休一般都是睡不著的晚上如果在十二點(diǎn)之前睡覺(jué)的話第二天五點(diǎn)都會(huì)醒來(lái)了十二點(diǎn)半之后睡覺(jué)才第二天才會(huì)六點(diǎn)左右醒，上了高中情緒一直都處于一種低落的狀態(tài)，月經(jīng)也快一年沒(méi)來(lái)了期間也喝過(guò)很多中藥調(diào)理，過(guò)年期間去醫(yī)院檢查又是血虛，（因?yàn)槟嵌螘r(shí)間很怕冷）學(xué)習(xí)壓力也很大很久沒(méi)有開心過(guò)了，自己的變化真的很大很大整個(gè)人現(xiàn)在看起來(lái)一點(diǎn)精神都沒(méi)有病怏怏的。比剛上高中輕了二十斤。不知道到底該怎么做