建議可以通過理療,針灸,按摩的方式來緩解,能夠促進血液循環(huán)。同時也可以服用消炎止痛的藥物來進行治療。建議平時不要長時間的低頭工作,或者是低頭玩手機。
你可以先做一做熱敷治療或者微波理療都可以緩解疼痛的一天三次一次近期內(nèi)減少低頭活動口服神經(jīng)營養(yǎng)藥物甲鈷胺片和丹鹿通督片。還需要進行頸椎牽引治療一天一次一次三十分鐘連續(xù)兩周。
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