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王富 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-04-09 21:23:17 我要投訴
如果是由于勞累，受涼導(dǎo)致的酸痛，就需要注意休息，避免過多的負(fù)重活動(dòng)，同時(shí)注意保暖，防止受涼可采取熱敷按摩烤電或者是把罐兒必要時(shí)可以貼膏藥的方式來促進(jìn)恢復(fù)，如果是由于長時(shí)間的一個(gè)姿勢，比如說地圖活動(dòng)，或者是不良的姿勢出現(xiàn)的酸痛主要是由于勞損引起的，在注意休息的時(shí)候還需要堅(jiān)持鍛煉來增加頸肩部位肌肉的力量以徹底的治愈這樣的癥狀。
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